Cá hồi có chứa hàm lượng axit béo omega-3 cao, giúp cho trí nhớ sắc bén, bổ sung nhiều kháng chất tốt cho cơ thể.
Ruốc cá hồi bổ dưỡng cho bé

Bạn hãy làm món ruốc cá để dành cho bé yêu ăn với cơm hoặc với cháo.

Bạn hãy làm món ruốc cá để dành cho bé yêu ăn với cơm hoặc với cháo.

Nguyên liệu gồm có:

- 2 khúc cá hồi lớn có thể chọn phi lê hay phần đuôi
- Gừng, rượu trắng
- Muối, dầu chiên, đường, hạt tiêu, hành khô.

Cách chế biến:

1-368815-1368322509_600x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Gừng cạo vỏ, giã nhuyễn, trộn thật đều với rượu trắng.

- Cá rửa thật sạch, dùng tay thoa đều hỗn hợp rượu và gừng vào cá, để khoảng 15 phút, sau đó rửa cá lại cho thật sạch.

2-690069-1368322509_600x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Cho cá vào nồi, hấp chín.

3-441677-1368322509_600x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Cá sau khi hấp chín, lấy ra để nguội, dùng tay gỡ lấy thịt cá cho vào bát, bỏ phần xương.

4-741102-1368322509_600x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Dùng cối cho từng ít một cá vào giã thô, giã cho hết phần cá.

5-806515-1368322509_600x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- nấu nóng dầu chiên, phi thơm hành khô, cho cá vào đảo đều, lửa nhỏ, nêm vào một ít muối, đường.

6-699889-1368322509_600x0.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Đảo khoảng 10-15 phút thì bạn tắt lửa, để còn hơi ấm, dùng tay sạch, múc từng ít một phần cá vào rổ có mắt dày, dùng tay chà nhẹ đến khi cá tơi bông ra, làm cho hết phần cá còn lại.

7-911593-1368322509_600x0.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Cho cá lại vảo chảo, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, dùng muôi gỗ đảo đến khi cá khô lại, nếu muốn giữ lâu bạn có thể đun cá lâu hơn.

- tắt lửa, để nguội cho vào hộp kín, cất dùng dần.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cá hồi ruốc Cún Khang Ruốc cá hồi bổ dưỡng cho bé

chicken hamberger mon luon om chuoi dau hu chè bí cach lam trung truc xao he râu mực tươi xào christine ngo ánh giá cá thác lác chả cá thác lác thì là thuc pham tom thit kho tieu recipes GA bánh trung thu con sóc trà xanh canh chua nau khê xôi gà chiên suon nuong coca meo nau an nhẫn bản to TirAmisu cach lam bo nuong la tortilla túi xách Đồ uống đậu sakê gà tiếng địa phương lạp heo xào lá mắc mật cocktail dứa dừa tôm càng xanh salad hành boa rô giá đỗ xào thịt bò quần cách làm sinh tố cửa che mit nuoc dua ngon cách làm xôi mặn xôi và chim cút sáng tạo tôm hấp sả bánh hình trái tim bong tuyet lam dau hu don tẩm ướp gio heo chien An choi Bùn bo mẠt cải xào thịt Muc xao cach nau bun mam ngon cơm ba màu Bạc Hà bánh sốt cam ca ro dong tự làm bánh ngọt Nếm thử bánh tráng cuốn thịt heo Trảng sa lach khoai tay xao man chiên bánh chuối dầu dừa dâu chuố xayi Ä á ƒ snack khoai chiên khoai tây nau mien trau mochi sup xoai thom ngon gà sốt chanh Dongho chất liệu gỗ cach nau com ga Hoi An cac mon thit ga tom rang thực đơn ngam thit bo xao sa te làm bánh bao đậu phụ kho măng cach lam banh tao hanh nhan Cá tràu nướng lụi bun thit bo nuong me can Thịt ếch cach nau com tam bi chay mẹo hay Dân dã ăm lam sinh to tom thom ngon cach lam canh HÃi cơm nắm phô mai kem May vÃƒÆ Làm bánh cá tính Hoa qua dam duoi bo Món gà tây cho Lễ Tạ ơn mứt bưởi ngày tết bò lúc lắc mắm nêm chuoi chien cach lam xiu mai thit vien Rồng mien tron Cach lam tao pho cach nấu xôi dừa lá dứa công thức nướng cà luộc trứng lòng đào oc giac xao rau muong ngon ca chua nhoi thit trộn thính goi lam thit nuong 7 tắc